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Dieta mediterránea agrega 10 años de vida tras los 60

Investigaciones de la Universidad Johns Hopkins revelan que cambiar a una dieta basada en granos integrales, frutos secos y legumbres puede extender la longevidad hasta una década, incluso iniciando a los 80 años.

Seis peligros de bañarse con agua muy caliente

Dermatólogos y especialistas en salud cardiovascular advierten sobre los efectos negativos de ducharse con agua a altas temperaturas, que incluyen daños en la piel, cabello y alteraciones en la presión arterial.